Dica

Ando meio estressada.Trabalho, faculdade, irmã, e mais...e final de ano.
Mas é preciso calma, muita calma.
Ai vai uma dica boa pro findi!

VIVER SEM ESTRESSE
Você não se sente estressado pelo que acontece a você, mas pelo modo que reage aos
acontecimentos, como interpreta a situação pela qual está passando. Se você deseja viver
uma vida longe do estresse, procure detectar os pensamentos negativos; tome consciência
deles e decida-se a mudá-los. Estudos mostram que pessoas pessimistas têm maior propensão
às doenças; que o negativismo provoca acentuada queda no sistema imunológico. Procure
desenvolver pensamentos otimistas. Preste mais atenção a si mesmo e se “sinta”: “sinta” o
frescor da água que lava seu rosto cada manhã; “sinta” o sabor do alimento que você ingere
na refeição; “sinta” o calor do sol aquecendo sua pele enquanto faz sua caminhada. Você
perceberá que existe infinitos motivos para ser otimista e se alegrar pelo simples fato de viver,
e viver sem estresse.

Fonte: Dra Ely Barreto

em vão...

"O tempo vai mudar as coisas de lugar.
O tempo vai curar a dor"

passar..

Essa semana foi corrida. Tive uma trabalho imenso a fazer. E uma temida prova para estudar. Quinta - feira, ontem, tirei o dia para estudar ética com uma amiga. Fez muito calor ontem , assim como hoje. Mas o que quero esclarecer, nas horas vagas que tive ontem a noite e não trabalhei eu sentei-me na sacada, na companhia de um bom chimarrão. E então curti a minha companhia. Como estava muito quente, e já era tardinha, consegue deslumbrar o por do sol, que praticamente adoro. Vi crianças lépidas e faceiras correndo pra lá e pra cá. Brincando e saltitando. Observei vizinhos passeando com seus cachorros. Muitos vizinhos também fazendo as tradicionais caminhadas que voltam com tudo nesta época. É bom você quebrar a rotina ás vezes e ficar sentada olhando para nada, ou vendo o mundo passar. Legal esta sensação. Mas ao mesmo tempo, fico nostálgica. Pensando na minha infância, penso no tempo em que eu não trabalhava e não dava valor para algumas horas, que hoje para mim são importantes. É isso. De vez em quando...ver o mundo passar e se calar! Bom final de semana!!!

Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas
não estarão aqui para sempre.

Lembre-se de dar um abraço carinhoso em seus pais, num amigo,
pois não lhe custa um centavo sequer.

Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua (seu) companheira(o)

e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame...

Um beijo e um abraço curam a dor,

quando vêm de lá de dentro.

Por isso, valorize sua familia e as pessoas que estão ao

seu lado, sempre!!!!!

Autor desconhecido

fora de ar...

Na maioria das vezes tentamos fazer o que podemos. Melhor satisfazer, atender. Tem dias, que não conseguimos, fracassamos. E pra ser sincero, eu quero férias....

"vazio agudo ando meio cheio de tudo."
Paulo Leminski

Pense...

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um não. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Augusto Cury

A cidade da DIVERSIDADE

Ontem voltei de São Paulo. Passei o feriadão na terra da garoa. Fui na quinta e retornei na terça, como já havia escrito. Não conhecia São Paulo ainda. Os cinco dias em São Paulo foram muito bem aproveitados.
Fui com minha amiga Jorcenita. Fomos a Porto Alegre, de lá até o aeroporto Salgado Filho. A viagem de avião foi tranquila.
Quando chegamos lá, deixamos as coisas no hotel e saímos na Avenida Paulista. Quanto movimento! Pessoas! Carros!
Fomos em um barzinho na Rua Augusta. E caminhando pelas ruas pude observar como é a diversidade de pessoas que você encontra lá.
Na verdade são pessoas de todos os cantos do mundo. É chines, japonês, tem nordestino, carioca, gaúcho. É uma baita "misturança" que deu certo.
Visitei vários lugares legais ao lado da Jo , da Simone e do Zé.
Conheci a USP, a 25 de Março, o bairro Liberdade, o Brás, Masp, Pinacoteca, Estação Pinacoteca, Museu da Língua Portuguesa , fui na exposição do poeta, romancista, compositor e tradutor Paulo Leminski no Itaú Cultural. Conheci a livraria Cultura (me apaixonei), e outros lugares legais. E andei muito de metro.
Posso afirmar que adorei conhecer São Paulo e quem sabe morar lá.
gente com muita pressa e com muita fome e fora as favelas, que são muitas. Mas o que me chamou a atenção foi a simplicidade da maioria das pessoas. Todas muito simples. E agora afirmo também: SP também é o lugar onde tem pessoas mais bonitas.